Fit Business
Comodità ed eleganza: manubri di tutti i tipi per averli sia in palestra che a casa
Sono sempre più le persone che si approcciano al mondo della palestra. Le motivazioni disparate, gli obiettivi da raggiungere differenti, ma quasi sempre c’è un
Multipower: è giusto o no usarlo?
Tra gli attrezzi che non possono mancare sicuramente in una palestra troveremo il Multipower. È, infatti, un’attrezzatura sempre più presente e sempre più completa, che
Il power rack richiudibile: la soluzione perfetta per l’allenamento in casa
Non sempre è possibile ottenere tutto ciò che si desidera nella forma in cui lo si desidera. A volte è necessario accontentarsi e fare dei
Il mondo dei dischi da palestra da 28 mm: fedeli compagni d’allenamento
I dischi sono infatti parte integrante ed essenziale per chi intraprende questa strada, sono fedeli compagni durante gli allenamenti più faticosi. Ma cosa si cela
L’arte dello squat: come aiutarsi con il Multipower
Chi conosce il mondo della palestra, ma anche chi ne sente solo parlare, conoscerà certamente lo squat. Cos’è, quindi, questo esercizio così famoso e sperimentato?
Porta pesi: organizzare i propri spazi oltre che i propri allenamenti in modo ottimale
Tra i tanti accessori utili, ma non sempre ben considerati, nel mondo della palestra abbiamo sicuramente un attrezzo non prettamente utile nel momento dello svolgimento
Pavimento Gommato: una sicurezza per la tua palestra, per i tuoi atleti
Se pensiamo ad una palestra o ad uno spazio domestico adibito all’allenamento fisico, tante cose ci possono venire in mente: grandi attrezzi, tanti pesi, accessori
Reverse Hyper: allenare le catene muscolari posteriori
La stazione Reverse Hyper è un attrezzo costituito principalmente da una piattaforma di allenamento e da una serie di cinghie o fasce elastiche che vengono utilizzate per sostenere il corpo durante il movimento di iperestensione.
Sogni di fuoco in Finlandia
Come organizzare un evento internazionale di CrossFit® Nella primavera del 2015 siamo stati contattati con sorpresa da un pompiere finlandese, Robin Hendry, coach e owner
Un piccolo passo, un grande sogno
Come abbiamo aiutato una giovane coppia di genitori ad aprire una palestra in Romagna Introduzione Vanessa e Alessandro sono innamorati dello sport e nella vita
Social Media
New From Animag
Subscribe To Our Weekly Newsletter
Categories
Popular Stories
Outdoor training: costruire un box all’aperto
I già ben noti benefici dell’outdoor training si uniscono alle nuove necessità delle strutture dedicate al cross training (o più in generale al Fitness) di
Wall Ball: esercizi funzionali
Semplice ma incredibilmente efficace, il Wall Ball è uno degli esercizi funzionali più praticati nel CrossFit®. Oltre a coinvolgere un gran numero di muscoli, esso
Un piccolo passo, un grande sogno
Come abbiamo aiutato una giovane coppia di genitori ad aprire una palestra in Romagna Introduzione Vanessa e Alessandro sono innamorati dello sport e nella vita
Squat con kettlebell, base e varianti.
Chiunque conosca la kettlebell, come attrezzo di pesistica, sa anche come esso sia estremamente versatile e quindi applicabile in svariati modi. Oggi parleremo dello squat
