Crossfit® Ausrüstung: Rigs und Racks – welche Wahl ist die richtige?
Crossfit®ist eine Trainingsart, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist, und zwar sowohl bei regelmäßigen Fitnessstudiobesuchern als auch bei Anfängern, die sich fit halten oder ihre Fitness wiedererlangen wollen. Das Training erfordert in einigen Fällen die Verwendung von Crossfit®-Geräten, darunter auch Rigs und Racks, die vielleicht noch wenig bekannt sind. Lassen Sie uns […]
Wie Sie Klimmzüge trainieren: 3 Tipps für Ihr Training
Wenn wir von Bar-Traktionen sprechen, wissen wir mehr oder weniger alle, worauf wir uns beziehen und worum es geht. Sie müssen kein Profisportler sein, um sich eine Stange und eine Person vorstellen zu können, die daran hängt und sich vom Boden abhebt. Aber es sich vorzustellen ist eine Sache. Wenn man dies jedoch in die […]
