Krafttraining für Frauen – Teil 2
Muskeln in Rosa Wie wir bereits im letzten Artikel erwähnt haben, gibt es zwei Hauptgründe , warum esbei Frauen, die mit Gewichten trainieren, nicht zu
Isotonisches Training: Definition, Vorteile und Unterschiede zum isometrischen Training
Beim isotonischen Training werden dynamische Übungen durchgeführt, bei denen der Muskel während der gesamten Bewegung unter Spannung steht. Was ich meine? Heute werden wir dies
Krafttraining für Frauen – Teil 1
Mit diesem ersten Artikel beginnen wir mit dem Krafttraining bei Frauen, ein Thema, das wir in zukünftigen Publikationen weiter behandeln werden. Krafttraining ist oft eine
Beliebte Geschichten
Ein Schritt nach vorn in Sachen Fitness: Bericht über das Training mit der Kettlebell und der WTA-Methode
Mit großem Enthusiasmus möchte Xenios USA mit Ihnen die Details und den Erfolg der jüngsten Fortbildungsveranstaltung teilen, die am 23. April 2024 in der Abteilung
Krafttraining für Frauen – Teil 2
Muskeln in Rosa Wie wir bereits im letzten Artikel erwähnt haben, gibt es zwei Hauptgründe , warum esbei Frauen, die mit Gewichten trainieren, nicht zu
Isotonisches Training: Definition, Vorteile und Unterschiede zum isometrischen Training
Beim isotonischen Training werden dynamische Übungen durchgeführt, bei denen der Muskel während der gesamten Bewegung unter Spannung steht. Was ich meine? Heute werden wir dies
Krafttraining für Frauen – Teil 1
Mit diesem ersten Artikel beginnen wir mit dem Krafttraining bei Frauen, ein Thema, das wir in zukünftigen Publikationen weiter behandeln werden. Krafttraining ist oft eine
Fit
Business
Ausbildung
Ein Schritt nach vorn in Sachen Fitness: Bericht über das Training mit der Kettlebell und der WTA-Methode
Mit großem Enthusiasmus möchte Xenios USA mit Ihnen die Details und den Erfolg der jüngsten Fortbildungsveranstaltung teilen, die am 23. April 2024 in der Abteilung
Isotonisches Training: Definition, Vorteile und Unterschiede zum isometrischen Training
Beim isotonischen Training werden dynamische Übungen durchgeführt, bei denen der Muskel während der gesamten Bewegung unter Spannung steht. Was ich meine? Heute werden wir dies
Training mit der Pulley-Station: Vollständige Anleitung
Die Pulley-Station, auch Pulley-Maschine genannt, ist eines der besten Geräte, um Ihr eigenes multifunktionales Fitnessstudio zu Hause aufzubauen. Tatsächlich können Sie mit dem Flaschenzuggerät einige
Padel: Wie Sie Ihr Zentrum differenzieren können
Padel ist eine der Sportarten, die in den letzten Jahren die Welt erobert haben. Die wenigen und einfachen Regeln und der garantierte Spaß haben diese
Stoßstangen: was sie sind und wie man sie benutzt
Scheiben sind die Gewichte, die an den Enden einer Langhantel angebracht werden, um die gehobene Last zu erhöhen. Es gibt zwei Haupttypen: Stahlscheiben und Stoßfängerplatten.
Training mit Bandscheiben: der komplette Leitfaden
Die Scheiben sind unerlässlich, um das Gewicht der Langhantel zu erhöhen und so die Übungen schwieriger und schrittweise durchzuführen. Wenn Sie immer wieder die gleichen
Merkmale von Waagen und Übungen
Die Langhantel ist eine Stahlstange, mit der Sie eine breite Palette von Übungen durchführen können und so mehr Bewegung und Begeisterung in Ihr Training bringen.
Erkunden und bereisen Sie die Welt
Fitness Ernährung
Powerlifting-Gürtel: Heben erfordert Unterstützung
EZ Bar, die Vorteile, die es für Ihr Training bringen kann
Wie Sie Klimmzüge trainieren: 3 Tipps für Ihr Training
Fitness Ernährung
Fitness Ernährung
Die Geburt des Fitnesskonzepts Der Begriff Fitness entstand in den 1950er Jahren, als der Körper nicht mehr als „Mittel“ zum Zweck angesehen wurde, sondern als
Fit
Erleben Sie
Animag's Video-Kanal ansehen
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur acing elit alora sedo eiusmod tempor incidididunt ut labore magna aliq.