
Attrezzatura Crossfit®: Rigs e Racks – quale scegliere
Il Crossfit® è un tipo di allenamento che sta spopolando negli ultimi anni sia fra i professionisti assidui frequentatori della palestra che fra i principianti
Tutto ciò che abbiamo pubblicato sul cross training
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Quando i workout a corpo libero non sono più adatti o sufficienti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, scegliere l’attrezzo giusto può diventare fondamentale.
Quando si parla di metabolic conditioning (condizionamento metabolico), di allenamento della resistenza cardio-respiratoria, di incremento della forza e condizionamento della ginnastica non possiamo evitare di
I già ben noti benefici dell’outdoor training si uniscono alle nuove necessità delle strutture dedicate al cross training (o più in generale al Fitness) di
Per molti di noi la pausa estiva è stata breve, per altri più lunga. Qualcuno, dal canto suo, afferma di non aver goduto di alcuna
Nel powerlifting, il cui scopo è sollevare il massimo peso possibile, è indispensabile utilizzare attrezzature di diverso tipo. Tra le più scontate abbiamo sicuramente i
Si sente spesso parlare della disciplina del powerlifting, nota per chi fa già parte del mondo della palestra, ma spesso non sconosciuta anche a chi
Probabilmente tutti conoscono la disciplina del powerlifting, anche solo per sentito dire, e quindi è a facile che si raffigurino l’atleta intento a sollevare grandi
The Xenios USA Magazine.