Squat con kettlebell, base e varianti.
10 Maggio 2023
Chiunque conosca la kettlebell, come attrezzo di pesistica, sa anche come esso sia estremamente versatile e quindi applicabile in svariati modi. Oggi parleremo dello squat
Tutto ciò che abbiamo pubblicato per l’allenamento con le kettlebells
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Per la prima volta appaiono in Russia con il termine Ghiria (dal Persiano “Gera”, “peso”) nel 1704 ma la loro origine è molto più antica
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Nel powerlifting, il cui scopo è sollevare il massimo peso possibile, è indispensabile utilizzare attrezzature di diverso tipo. Tra le più scontate abbiamo sicuramente i
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Probabilmente tutti conoscono la disciplina del powerlifting, anche solo per sentito dire, e quindi è a facile che si raffigurino l’atleta intento a sollevare grandi
The Xenios USA Magazine.
