L’importante scelta della cintura Powerlifting: per sollevare serve sostegno
Nello sport non si presta mai abbastanza attenzione ai dettagli. Infatti, gran parte delle discipline sportive hanno accessori ed indumenti che possono fare la differenza
Come scegliere le scarpe per il Powerlifting
Dedizione e tecnica portano frutto solo se hanno basi solide, per questo è importante scegliere la giusta attrezzatura. E parlando di Powerlifting non va intesa
Reverse Hyper: allenare le catene muscolari posteriori
La stazione Reverse Hyper è un attrezzo costituito principalmente da una piattaforma di allenamento e da una serie di cinghie o fasce elastiche che vengono utilizzate per sostenere il corpo durante il movimento di iperestensione.
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