Tutto ciò che abbiamo pubblicato per aiutarti a scegliere i racks per la palestra.
Parlando di sollevamento pesi in esercizi da palestra e soprattutto di attrezzature necessarie ed utili, è più che doveroso parlare del power rack. Se ne
Non sempre è possibile ottenere tutto ciò che si desidera nella forma in cui lo si desidera. A volte è necessario accontentarsi e fare dei
Avere una palestra in casa o in garage è la soluzione ideale per mantenersi in forma e allenarsi quando si ha tempo dopo il lavoro, il Rack Richiudibile è la struttura ideale per raggiungere questo obiettivo.
Funzionalità potenzialità della gabbia squat.
Una gabbia CrossFit® o Rack CrossFit® è una stazione di allenamento, che viene utilizzata per eseguire esercizi con i bilancieri e di allenamento funzionale.
Il rack squat è una attrezzatura da palestra regolabile in altezza con una barra olimpica in modo che possa essere utilizzato per eseguire gli squat.
Muscoli in rosa Come abbiamo detto nello scorso articolo, le motivazioni per cui non avviene un eccessivo aumento della massa muscolare e dei volumi nelle
Nell’allenamento isotonico si svolgono degli esercizi dinamici che tengono il muscolo in tensione durante tutto il movimento. Cosa intendo? Oggi lo capiremo più nel dettaglio
Con questo primo articolo inizieremo a trattare l’allenamento della forza nella donna, argomento di cui continueremo a parlare anche nelle prossime pubblicazioni. L’allenamento della forza
La stazione pulley, chiamata anche pulley machine, rappresenta uno dei migliori macchinari per creare la tua palestra multifunzione a casa. Infatti, grazie alla pulley machine
The Xenios USA Magazine.
