Parmi les nombreux accessoires utiles, mais pas toujours bien considérés, dans le monde du sport, nous avons certainement un équipement qui n’est pas purement utile au moment de l’exercice physique mais plus dans l’organisation des espaces et des temps.
Il s’agit du support de musculation qui, comme son nom l’indique, a un but très spécifique, à savoir pouvoir organiser et disposer les différents disques de la salle de sport que l’athlète est prêt à avoir toujours en vue et confortablement empilés.
En quoi consiste le support de musculation de la salle de sport ?
Cet accessoire, à la forme simple, n’est pas à sous-estimer car, nous allons le découvrir, il peut apporter de grands avantages. Il existe de nombreuses variantes, qui peuvent changer en fonction de la forme, du matériau dans lequel elles sont fabriquées, de la quantité de poids qu’elles peuvent supporter, etc.
A partir de la forme que peuvent prendre les différents racks de poids, la première chose à savoir est qu’ils seront tous caractérisés par une structure simple: ils peuvent se développer en hauteur, d’autres en largeur, certains auront des barres dans lesquelles empiler les disques parfaitement perpendiculaires au sol, d’autres légèrement obliques, d’autres pourraient commencer horizontalement à partir d’un pilier de support central qui monte en hauteur.
La forme ne déterminera pas de différences substantielles, à l’exception de l’espace qu’elle occupera à l’intérieur de notre salle de sport à domicile ou à l’intérieur de la salle de sport où nous nous entrainons. Deuxièmement, nous pouvons remarquer, même visuellement, que, selon la forme que nous choisissons pour notre porte poids, il y aura de la place pour plus ou moins de disques.
Alors que, si l’on veut s’attarder sur le choix du matériau, il faut savoir qu’il existe des supports de poids dans différentes compositions: en bois, en acier, en fer, … tous les matériaux qui, avec la bonne épaisseur et les caractéristiques de résistance intrinsèques, peuvent résister jusqu’à un certain niveau de charge.
En général, cependant, quelle que soit la forme que notre outil aura, il se compose généralement de barres porte disques dans lesquelles empiler les poids, mais il peut également être équipé de racks d’haltères ou même de barres.
Eléments à prendre en compte avant de choisir votre support de disques de musculation pour la salle de sport
Une première caractéristique essentielle à prendre en compte est que les disques de salle de sport n’ont pas tous le même diamètre du trou central, par conséquent, il faudra choisir un support de poids qui dispose de barres de support d’un diamètre correspondant au trou du poids que nous devrons empiler.
Un deuxième facteur à ne pas négliger n’est pas tant le nombre de disques que nous devons empiler dans notre rangement, mais le poids total qu’ils atteignent: en effet, en fonction de la forme et du matériau, chacun de ces différents types de support aura indiqué le poids maximum qu’il peut supporter afin que l’athlète qui les utilisera sache combien il peut demander pour supporter son porte poids.
Une précaution supplémentaire qui peut nous aider dans la gestion de nos espaces est de comprendre quelle partie de la surface de notre salle de sport peut être occupée par cet accessoire que nous allons ajouter. Par exemple, pour ceux qui ne disposent pas de grands espaces ou qui ont en tout cas besoin d’économiser, on peut recommander le porte poids triangulaire qui, grâce à sa forme et à l’inclinaison des barres de support, pourra accueillir un plus grand nombre de disques dans le plus petit espace possible.
Une autre variante, adaptée à ceux qui n’ont pas trop d’espace disponible, est le support de musculation mural. Cette alternative est optimale pour économiser de l’espace, donc parfaite pour les petites pièces, mais souvent au détriment de la quantité de disques pouvant être supportés.
Autres objectifs du support de poids
Nous avons compris que son rôle principal est certainement de pouvoir organiser nos disques dessus, en gardant notre espace d’entrainement plus propre. Mais ce n’est pas tout.
Un autre avantage que l’on peut tirer de l’utilisation de cet outil est de préserver le sol des dommages hypothétiques, mais aussi courants, que l’on trouverait si vous deviez déposer les poids sur le sol à la fin de leur utilisation.
En plus de l’avantage évoqué ci-dessus, un autre s’ensuit: retirer les disques du sol, en particulier les plus lourds, sera beaucoup plus inconfortable, en raison du peu de surface disponible pour avoir une prise ferme, par rapport au simple fait de devoir les retirer d’une barre de notre rack.
Organisation à 360°: supports de poids et de barres
Nous avons dit que, selon le type de rack que nous choisissons, il peut y avoir des différences dans la fonctionnalité de l’outil.
Un cas frappant est certainement celui des porteurs de poids multifonctionnels, c’est-à-dire qu’ils ont la possibilité de faciliter non seulement l’organisation des disques mais aussi d’autres outils qui y sont liés, tels que les barres ou les haltères.
Dans ces cas, le rack est certainement plus complet et sa structure a tendance à s’agrandir pour faire place à diverses barres de support dans lesquelles empiler les disques mais aussi des crochets de support dans lesquels déposer, généralement horizontalement, les barres.
