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Squat avec kettlebell, base et variations.

Quiconque connaît le kettlebell, en tant qu’outil d’haltérophilie, sait également à quel point il est extrêmement polyvalent et donc applicable de diverses manières. Aujourd’hui, nous

Qu’est-ce que le Powerlifting ?

Le Powerlifting est un sport qui consiste a soulever le maximum de charge possible dans les exercices suivants: squats, développé couché et soulevé de terre.

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